自分のHSP気質に気付いてから、色んな本を読みあさりました。HSP特有のぐるぐる思考のループにはまっているとき、自分はなんてだめなんだと落ち込んでいるとき、どうすれば少しでも楽しい気持ちになれるか、 色々な方法を試しました。 その中でも自分に合っ…

ここ数ヶ月仕事で叱られ続け、 毎日会社に行くのがしんどかったです。上司に叱られる度、もっとこうすればよかった、 ああすればよかった、と反省するのですが、 次回上司に説明する際にはまた同じ状況に 落ち入ります。何か上司に聞かれる度に頭が真っ白に…