瀕死家族~発達凸凹息子とうつ夫とまいっかママ~

不登校&ゲーム依存症で入院した息子・うつ夫との生活。

HSP/ワーママ/キャリア

コロナ疲れの日々の中で少しでも不安を取り除く

新型コロナ感染拡大に伴い、日々の色々なことが変化しています。。 ・私/夫⇒なるべく在宅ワーク、外出自粛 ・息子⇒小学校休校延長、外出自粛 先週(3/30週)は在宅3日(月~水)やりました。 在宅の日は8:00-16:30で働きます。 夫は同じ会社なので、二人で…

HSP気質を受け入れ、毎日の楽しいを増やす方法

自分のHSP気質に気付いてから、色んな本を読みあさりました。HSP特有のぐるぐる思考のループにはまっているとき、自分はなんてだめなんだと落ち込んでいるとき、どうすれば少しでも楽しい気持ちになれるか、 色々な方法を試しました。 その中でも自分に合っ…

HSP気質に気づいたきっかけ

ここ数ヶ月仕事で叱られ続け、 毎日会社に行くのがしんどかったです。上司に叱られる度、もっとこうすればよかった、 ああすればよかった、と反省するのですが、 次回上司に説明する際にはまた同じ状況に 落ち入ります。何か上司に聞かれる度に頭が真っ白に…

自分のキャリアを振り返る①

私のキャリアは少し変わってます。【経歴】 ・大学卒業後、大手企業に総合職として就職。 ・社会人一年目にして同期と授かり婚し、出産。 ・社会人二年目を丸々育休で休み。 ・社会人三年目で時短で復帰。 ・時短を9年続け、去年フルタイムに復帰。色々とツ…

最近気づいた自分のHSP気質 〜ブログを始めた理由〜

最近HSP(繊細で敏感すぎる人)関連の本を読み、自分もそうだ!!と確信しました。今まで色んな事に生きづらさを感じる度、自分が至らないからだ、自分の能力が足りないからだと、自分を責め続けてきました。 何で自分は他の人ができることをできないんだと、…